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Corsi in presenza

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Servizi e Percorsi

Fiore nazionale

Come il Sole

Percorsi Yoga su Misura

Lo Yoga ha il grande potere di generare benessere, attraverso la pratica fisica delle asana e del respiro. Dona forza, mobilità e scioltezza. 

Amplia la capacità respiratoria, insegna a vivere in rilassatezza e dona capacità introspettive e di ascolto.

 

In questo percorso creo la pratica Yoga più adatta alle tue esigenze.

La via del Loto

 Crescita Personale

Il fiore di Loto sboccia con un fiore meraviglioso, affondando le sue radici nel fango; al buio nella melma; per poi emergere e fiorire.

In questo percorso facciamo come il Loto, ci permettiamo di fiorire; attraverso Yoga, meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza e strumenti di introspezione creativi; andiamo a elaborare i blocchi emozionali, che ci bloccano facendoci restare nel buio del fango senza poter fiorire.

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Pratiche di Consapevolezza

Frasi dal Sè Universale e Meditazione ispirata

A volte abbiamo solamente bisogno di una bussola, di qualcosa che ci indichi una direzione in cui girare lo sguardo.

Non ci serve un intero percorso ma solo sua indicazione ispirata, che ci aiuti per andare nella nostra direzione.

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Stretching su una scogli

Cura del Corpo, della Mente e del Cuore.

Yoga in sanscrito significa “Unione”.

Attraverso la pratica; composta da Asana, Pranayama e  Atteggiamento mentale, miriamo a diventare UNO, unificando il nostro centro in un unico Essere.

Ci prendiamo cura di noi stessi, unendo il nostro Corpo, alla Mente e al Cuore.... 

Meditazione all'aperto
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Laboratorio Creativo

 e esplorazione di Sè

La via del Cuore

In questo Laboratorio di gruppo; utilizziamo tutti gli strumenti in mio possesso e da me esperienziati, per imparare a ascoltare, esplorare, conoscere, capire e amare noi stessi/e con gioia e fiducia... cecando la Libertà di Essere Unici! 

  • Ballo libero

  • Pittura espressiva

  • Parole in libertà

  • Autobiografia

  • Contemplazione della natura

  • Pratiche Yoga

  • Rilassamento

  • Meditazione

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