La Primavera - energetica Legno e I meridiani della Medicina Tradizionale Cinese
Servizi e Percorsi

Come il Sole
Percorsi Yoga su Misura
Lo Yoga ha il grande potere di generare benessere, attraverso la pratica fisica delle asana e del respiro. Dona forza, mobilità e scioltezza.
Amplia la capacità respiratoria, insegna a vivere in rilassatezza e dona capacità introspettive e di ascolto.
In questo percorso creo la pratica Yoga più adatta alle tue esigenze.

La via del Loto
Crescita Personale
Il fiore di Loto sboccia con un fiore meraviglioso, affondando le sue radici nel fango; al buio nella melma; per poi emergere e fiorire.
In questo percorso facciamo come il Loto, ci permettiamo di fiorire; attraverso Yoga, meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza e strumenti di introspezione creativi; andiamo a elaborare i blocchi emozionali, che ci bloccano facendoci restare nel buio del fango senza poter fiorire.

Pratiche di Consapevolezza
Frasi dal Sè Universale e Meditazione ispirata
A volte abbiamo solamente bisogno di una bussola, di qualcosa che ci indichi una direzione in cui girare lo sguardo.
Non ci serve un intero percorso ma solo sua indicazione ispirata, che ci aiuti per andare nella nostra direzione.


Cura del Corpo, della Mente e del Cuore.
Yoga in sanscrito significa “Unione”.
Attraverso la pratica; composta da Asana, Pranayama e Atteggiamento mentale, miriamo a diventare UNO, unificando il nostro centro in un unico Essere.
Ci prendiamo cura di noi stessi, unendo il nostro Corpo, alla Mente e al Cuore....


Laboratorio Creativo
e esplorazione di Sè
In questa vita abbiamo fin troppi "paletti"... Sappiamo esattamente quello che dobbiamo fare per essere accettati e ben voluti da gli altri. Fin da piccoli ci hanno insegnato ciò che dobbiamo fare per comportarci nel modo giusto, appropriato, con educazione e regolatezza. Tutto molto lecito, viviamo in una società e ne facciamo parte. Abbiamo sacrificato, non esplorato al meglio, la libertà di esprimerci, di essere noi stessi, di giocare e ascoltarci. Spesso mi trovo a ballare di nascosto, perchè non ho studiato e sicuramente non è il massimo della bellezza... ma che meraviglia quando me lo permetto... io sono Libera.
Esploro l'essere me stessa senza giudizio degli altri...
L'Arte è un ottimo mezzo per l'ascolto di noi stessi ... forse la miglior via per imparare a capirci....liberarci, essere vivi e stimolare la Creatività.
alla ricerca della Libertà
In questo Laboratorio di gruppo; utilizziamo tutti gli strumenti in mio possesso e da me esperienziati, per imparare a ascoltare, esplorare, conoscere, capire e amare noi stessi/e con gioia e fiducia... cecando la Libertà di Essere Unici!
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Ballo libero
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Pittura espressiva
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Parole in libertà
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Autobiografia
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Contemplazione della natura
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Pratiche Yoga
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Rilassamento
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Meditazione