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Stretching su una scogli

Yoga योग  “unione”.

Per iniziare un’indagine di Sè stesso, il lavoro sul corpo è una parte essenziale. Si inizia su ciò che abbiamo a disposizione di tangibile e presente. Quindi si parte sempre dal corpo e dal suo respiro.

Yoga in sanscrito significa “Unione”.

Attraverso la pratica; composta da Asana, Pranayama, Atteggiamento mentale, miriamo a diventare UNO, cioè ad unire il corpo, con la mente ed il respiro, in un unico essere e dimorare nel momento presente.

Meditazione all'aperto
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Arte come espressione di Sè.

Alla ricerca della Libertà.​