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Stretch con blocco

Chiunque può respirare. 

Dunque chiunque può praticare yoga.
T.K.V. Desikachar

Terapia Yoga che cos'è?

Lo Yoga ha a che fare principalmente con il controllo della mente. Ci spiega in dettaglio come possiamo aumentare l'equilibrio e la lucidità mentale. Il fondamento del sistema Yogico è basato sul modello delle tre Dosha e alla concezione Ayurveda del mantenere il corpo in equilibrio. Il nostro organismo è un'entità vivente, si tratta di un complesso sistema biologico. Abbiamo un corpo, che vive in costante relazione con il pianeta terra. Ambiente, cibo, corpo e mente sono costantemente collegati. In Terapia Yoga ci pendiamo cura del corpo, ponendolo in un'ottica di approccio "globale", cecando di portare in equilibrio in nostro sistema biologico. 

I cinque elementi e la Medicina Tradizionale Cinese

Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua, questi sono gli elementi della medicina energetica cinese. Come l'Antica scienza dello Yoga; la Medicina Cinese offre un supporto valido per il mantenimento di un equilibrio rivolto al Benessere della Persona tenendo di conto dell'aspetto Emozionale. In ogni "malessere" dell'Uomo la causa è da ricercare, nel cibo, nei comportamenti e nelle emozioni non espresse. La Salute per la Medicina Tradizionale Cinese è mantenere in equilibrio la persona con l'ambiente, le stagioni, le emozioni, il corpo e la mente. Tutto è collegato.

metodologia

Yoga e Medicina Tradizionale Cinese

L'antica Scienza dello Yoga, qui viene utilizzata per sostenere un equilibrio emozionale. Asana (posture yoga) Pranayama (esercizi di respirazione) Shavasana (rilassamento), Meditazione. Vengono sapientemente utilizzate unendo i presupposti della Medicina Tradizionale Cinese e gli aspetti emozionali. Il tutto per riportare il nostro Corpo, Mente Cuore in Equlibrio. 

Corsi Yoga In Presenza 

Se abiti tra Pisa e Livorno Puoi venire a praticare a Fauglia (Pi), i corsi che si svolgono in presenza sono adatti a principianti e non...

Le lezioni vengono adattate e realizzate in base a chi frequenta il corso, da avere così il massimo beneficio possibile.!

I posti disponibili sono max 10 per classe, per questo ti chiedo di avvisarmi prima di venire a provare una lezione. 

I CORSI TERMINARNO 30 GIUGNO 2024

E RIPRENDONO A META SETTEMBRE 

  •  8 lezioni al mese,  € 55,00

  •  4 lezioni al mese,  € 45,00

  • Costo singola lezione € 15,00 

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