La Via del Cuore,
 Consapevolezza e Ascolto amorevole di Sè.

La Via del Cuore, è la strada che pian piano; conoscendo parti di noi; ci porta alla nostra essenza.

Attraversiamo Ombre e lati oscuri; guardiamo e impariamo ad amare quelle parti che noi che non ci piacciano; lo facciamo con armi potenti.

Ci armiamo di l'ascolto, Cura, un pizzico di coraggio, compassione, amore incondizionato.

Diventiamo gli adulti i noi stessi... ci abbracciamo portando amore dove c'è bisogno... Perdoniamo a impariamo ad amare gli Antenati e chi ci ha generato.

Viviamo i Pace; in mezzo alle difficoltà; fiorendo nel fango come il Loto, troviamo noi stessi.

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"Impara ad ascoltare, amare e capire le tue Emozioni, sii consapevole di ogni momento, vivi in Pace in ogni Respiro, lascia che tutto Scorra come l'acqua, Torna alla Terra appena puoi... perché è la tua Casa.

La vita è tutta qui in ogni attimo, amati, ridi e offri la tua luce al mondo..."

Irene è insegnante di Hatha-Yin yoga / yoga terapia. Studiosa di disciplina Orientale. Praticante di Meditazione di lungo corso, (secondo la tradizione del Buddismo zen di Thich Nhat Hanh), Artista, Scenografa con Diploma Accademico delle Belle Arti, Counselor in mindfulness in Formazione.

Offre a tua disposizione tutti gli strumenti utilizzati sul suo cammino: Yoga, Meditazione e Mindfulness, espressione Artistica e conoscenza di medicina Cinese.

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Insegnante Yoga, praticante di meditazione da anni, studiosa di Fondamenti di Medicina Cinese e filosofie Orientali. Scenografa e Artista, Counselor in Mindfulness in formazione.

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Sono una persona in cammino, lo sono sempre stata.

 il mio percorso spirituale è iniziato, semplicemente perché la notte mi svegliavo in preda a gli incubi senza sapere perché. Avevo poco più di venti anni (adesso ne ho 41) e potevo scegliere; se iniziare a prendere dei medicinali per dormire; oppure iniziare a indagare su di me... Ho deciso per lo Yoga e la pratica di ascolto e Cura di me.

Ho deciso di affrontare quegli incubi, per capire come mai non dormissi in pace come i miei coetanei la notte... Così ho iniziato uno dei viaggi più belli che ognuno di noi posa permettersi di fare... La scoperta di Sè stessi. 

Ci sono voluti anni, perché io affrontassi i miei traumi. La mia mente di bambina aveva rimosso, uno shock subito e dimenticato, perché troppo piccola per affrontarlo. Ogni notte, il mio inconscio, riviveva il trauma senza via di scampo... Pian piano grazie alla pratica costante, ho iniziato a scoprirmi e riscoprirmi…. Anni, per imparare ad accettarmi ed ad amarmi per quella che sono… Per imparare a prendermi cura di me, del mio corpo, considerandolo parte integrata al pianeta in cui viviamo, ricercando l’armonia, in me e poi fuori. Anni per ritrovare l'armonia con i miei Antenati e la mia Famiglia... per riuscire ad onorarla e riconoscerle come mie radici. 

Il mio mentore; per la meditazione e pratica Mindfulness; è il venerabile maestro Thich Nhat Hanh… i suoi insegnamenti, saranno per sempre un fiore per l’umanità. Sono infinitamente grata di ogni sua parola.

I miei insegnanti di Yoga per la pratica fisica e per l'avvio alla pratica di meditazione sono stati:  Daniele Morganti, Vanessa Fabbrilei, Chadi El Hnoud, oltre a i seminari  e studi i fatti con altri insegnanti tra i quali David Robson, Elena de Martin, , Shana Meyerson, sono grata per ogni percorso fatto e conoscenza acquisita.

Inoltre c'è un lavoro di studio personale e conoscenza di Sè, a volte supportata da percorsi di psicoterapia, altre da introspezione e presenza.

Ad oggi, tutto ciò che propongo* è frutto di pratiche di Consapevolezza, esperienza, formazione e pratica costante... Tutto è stato prima esperienziato, vissuto e studiato da me in prima persona.

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Al momento sono in formazione come Mindfulness Counseling. Alla scuola di counseling* transpersonale, con sede presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, di Pomaia (Pi).

*Ente accreditato per la formazione dal M.I.U.R. Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca con D.M. 177 24-5-2001​​​

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